Skuteczna kampania reklamy interaktywnej – czy jest możliwa?

Jak inaczej przekonać do usługi lub produktu aniżeli przekonując ewentualnego klienta, że to, co oferujemy jest dedykowane naturalnie dla niego? Przedstawić mu to naturalnie na przykładzie i pozwolić mu samodzielne decydować.

agencja 360agencja reklamowa 360

Czym jest reklama interakcyjna?
Reklama interaktywna czyli Interactive Digital Signage to typ reklamy, w której nadawca nie wyłącznie przekonuje nabywcę do jakiegoś zachowania, lecz także zezwala odbiorcy ten przekaz kreować. Takiego rodzaju reklamy są wiarygodną nowością, dlatego, że uprzednio nie do końca wolno było je w ogóle zrealizować, z uwagi na technikę. Dziś reklamą interaktywną równie przyzwoicie można nazwać parę odcinków reklamowego serialu, w którym widz, ma prawo głosować na temat losów bohaterów, lecz reklamą interaktywną będzie również ścisła interakcja inaczej możliwość decydowania w czasie rzeczywistym i uzależnienie od wyboru pojedynczego widza, rozwoju fabuły.
Przykłady kampanii interaktywnych
Wybór bardzo dobrych kampanii interaktywnych jest naturalnie kwestią gusty, tym niemniej na uwagę wśród tego typu reklam na pewno zasługują:
•    Akcja MONTErzy – interaktywna reklama kultowych deserów, w jakiej chodziło o to, aby odbiorca w stanie w pojedynkę opracować swój prywatny smak deseru, integrując pojedyncze jego kompozycje
•    Kampnia Dziki Sad – zrealizowana poprzez grupę Żywiec kampania dotycząca napoju powstałego z połączenia cydru oraz piwa. Na profilu marki na Facebooku, nabywcy byli proszeni o dookreślanie cech marki. Rezultat interakcja tej piwnej marki była przez parę tygodni bardzo dobrą na facebook, jeżeli idzie o marki piwne
•    Ford Explorer w Izraelu – na stronach gazety drukowana była reklama z kodem pobieranym na smartfon, po jego zeskanowaniu i ulokowaniu telefonu na gazecie, można było ujrzeć poszczególne przymiotniki samochodu, jak park assist lub kontrolę zbliżania się do przeszkody.
Aby reklama interaktywna była wydajna musi nie wyłącznie łączyć mentalnie konsumenta z marką. Bo samo zaangażowanie jest tylko zabawą oraz nie musi wiązać się z realnym zyskiem. W przypadku takich reklam, chodzi o to, żeby klient, jaki już się zaangażował, w następnej kolejności dokonał takiego wyboru, jaki poprawnie mu się kojarzy. W jednym z powyższych przypadków będzie to wyglądać tak, że zdecydował się na to, a nie inne piwo, bo poprzednio angażował się na facebooku i dla niego wybór tej, a nie innej marki jest dosadny. Cechą specyficzną reklam interaktywnych jest zazwyczaj ich cena. Taka reklama to przecież nie pojedyncza kreacja na domenę czy banner, ale cały szereg narzędzi, które zapewnią dotarcie do użytkownika, zainteresowanie go na tyle, żeby podjął interakcję i umożliwienie mu dokonania tego w taki sposób, żeby był on poprawny technicznie oraz prosty.

Opublikowany w inne

z kawą

Zwykło się twierdzić, że jeżeli dobra kwa to bez jakiegokolwiek ale arabica, ale ile jest prawdy w tym, że ten gatunek jest drogi i dominujący na świecie? Czemu tak nadzwyczaj skłaniamy się w kierunku kawy rodzaju arabica?

dobry sklep z kawę
Czym cechuje się arabica?
Kawa arabska innymi słowy Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, zwany również kawowym drzewem. Historycznie forma ta pochodzi z Abisynii, Mozambiku i częściowo z obszaru Wielkich Jezior afrykańskich. Ten gatunek w zależności od miejsca, w jakim dojrzewa, ma absolutnie różne potrzeby oraz może to znacząco wpływać na smak ostatecznego towary, innymi słowy kawy. Mimo iż do rodziny kawowowców kwalifikuje się dziesiątki tropikalnych roślin, to produkcja kawy opiera się niemalże na dwóch gatunkach:
•    Arabica
•    Robusta
Niby na pierwszy rzut oka ich ziarna i krzewy są niezmiernie pokrewne, to niemniej jednak się różnią.
Kawa arabica Honduras
Drzewka Arabica mają od 3 do 5 metrów wielkości, ich łodyga jest łatwa oraz równa, a gałązki długie i cienkie.

Arabica w uprawie oraz wzroście najodpowiedniej czuje się w ciepłym klimacie strefy tropikalnej, jaka rozciąga się wzdłuż równika. Ten gatunek uprawiany jest w większości wypadków poza Afryką w strefie międzyzwrotnikowej Ameryki Południowej, na Cejlonie, Jawie i Sumatrze. Roślina prosperuje nieomalże przez cały rok oraz ubóstwia ciepło, wobec tego z największym powodzeniem uprawia się ją na obszarach górzystych między wielkością 800 a 2000 metrów nad poziomem morza. Co ważne w procesie uprawy ten gatunek kawy jest nadzwyczaj odporny na warunki pogodowe, kocha ciepło, lecz w odniesieniu do kalendarza wzrostu i produkcji pojedynczych ziaren nie jest to tropikalne ciepło. W procesie jej wzrostu wystarczą całkowicie amplitudy w granicach 15-24 stopni Celsjusza.
Dlaczego Arabica jest najlepsza?
Gatunek określany mianem Arabica jest de facto słabszy niż Robusta, bo zawiera od 1 do 1.5% kofeiny. Arabica to kawa delikatna i aromatyczna. Niemniej jednak co istotne dla jej handlowej wartości, niezwykle łatwo ją integrować z aromatami, właśnie dlatego nieraz wzbogacona posmakiem czekoladowym lub ewentualnie korzennym. Zanim kupimy kawę rodzaju arabica warto przeczytać dogłębnie skład produktu, może się bowiem okazać, że arabica w wybranej przez nas kawie jest wyłącznie uzupełnieniem.

obozy biegowe tatry

Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening szczególnym przeżyciem.
Kto z nas nie miał niegdyś problemów z motywacją podczas treningu?

obozy kondycyjne

Paskudna pogoda, psia pogoda, ziąb, nie wybitnie chce się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic miłego dla tych, jacy biegają dla przyjemności, a nie tylko po to, aby utracić kilogramy czy poprawić kondycję. Stąd niezłym pomysłem na obóz treningowy, jest bieganie w górach.
Dla kogo obozy biegowe w górach?
Jeżeli pomysł spędzanie tygodnia bądź dwóch na biegach po połoninach lub beskidzkich szczytach nam się podoba, najpierw zastanówmy się czy w ogóle damy radę. Dla kogo są tego rodzaju obozy:
•    Dla średnio i niesłychanie zaawansowanych biegaczy
•    Dla osób bez problemów kostno-stawowych i bez niedawnych kontuzji
•    Dla umiejących umiejętnie zarządzać siłami
•    Dla uwielbiających, jeśli nie kochających góry
Obóz biegowy w górach ma same zalety, jeżeli decydujemy się na niego świadomie. Perfekcyjne obozy tego typu to takie koczownicze, gdzie trasa jest przewidziana w taki sposób, że rano można wyruszyć w górę, przebiec w linii prostej zaledwie parę kilometrów, ale zakwalifikować kilka ciekawych szczytów oraz spać każdego dnia w innym miejscu. Poza znamienitym pomysłem na budowanie formy, jest to jakkolwiek również forma zwiedzania. To, że biegniemy, nie oznacza, że na górze w schronisku czy na polanie nie musimy mieć wystarczająco dużo czasu, żeby móc napawać się widokami i niezwykłym górskim klimatem.
Co więcej powietrze nawet tych względnie niewysokich partiach gór, zawsze będzie inne aniżeli na równinie. Ilość tlenu w wyższych partiach gór oczywiście jest niższa, niemniej jednak taka sytuacja w początkach przygody z bieganiem po górach nam nie grozi, raczej warto się przygotować na czyste oraz świeże powietrze, którym aż pragnie się oddychać.

   

Wyposażenie sklepów – specjalne meble

Urządzaniem sklepów oraz przestrzeni handlowych absorbują się obecnie przede wszystkim specjaliści. Niezwykle ważne jest to, żeby przestrzeń była funkcjonalna i praktyczna, jakkolwiek jednocześnie maksymalnie wykorzystana.

sklep ABM

 Gigantyczne sieci handlowe oferują wielokrotnie niezmiernie dużo towaru, który powinien zostać przyzwoicie wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi również inspirować do tego, by klienci chcieli zrobić w nim zakupy oraz zainteresowali się asortymentem.
Niezmiernie istotnym wyposażeniem każdego sklepu są bezsprzecznie meble. Obojętnie od tego, co taki sklep proponuje, na ogół można w nim spotkać:
•    regały,
•    stojaki na ubrania,
•    lady i biurka,
•    kanapy, stołki oraz krzesła.
Naturalnie, absolutnie inne jest wyposażenie drogiego butiku ubraniowego w galerii handlowej i osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, towaru nie ma wiele, musi być on nadzwyczajnie wyeksponowany i powieszony na wieszakach. Przydają się oczywiście półeczki na buty oraz akcesoria, jak torebki i kosztowności. Bardzo ważne jest niemniej jednak, żeby kontrahentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy również przymierzyć ciuchy w przestronnej garderobie i bez ograniczeń się po niej poruszać.
Posiadacz sklepu spożywczego dba jednak przede wszystkim o to, aby jak najwięcej towaru móc umiejscowić na półkach. Bardzo niejednokrotnie w takim punkcie sprzedaży jest wobec tego ciasno, bo pomiędzy sprzętami stoją skrzynie z towarem oraz inne akcesoria.
Bez względu od branży, warto stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe oraz poprawne. Należałoby pamiętać o tym w szczególności w punkcie sprzedaży, gdzie półki muszą udźwignąć pokaźny tonaż. W wypadku elitarnego sklepu z ubraniami, meble muszą być także ładne i stanowić ozdobę. Najporządniej, żeby pochodziły one z jednej linii i wykonane były z drewna.
Sprzęty meblowe w sklepie wymienia się sporadycznie. Nieraz nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble pozostają w dalszym ciągu te same. Jest to przecież spory wydatek, a same meble nie są najważniejsze. Właśnie dlatego należałoby wybierać meble na lata, które z pewnością będą wyglądały identycznie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu wytwórców oferuje meble dla sklepów oraz należałoby skorzystać z ich okazji.
Można także zamówić meble na wymiar, jakie będą bez zarzutu zaadaptowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na sto procent są w największym stopniu funkcjonalne, bowiem zezwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Najporządniej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana i będzie z powodzeniem pasowała również do innego wystroju sklepu. Jest to ważne, bowiem od czasu do czasu zmienia się przecież kolor ścian, czy inne akcesoria oraz meble powinny z nimi tworzyć logiczną całość.

Opublikowany w inne

dźwięk do spotu reklamowego

Dźwięk na planie – wybieramy profesjonalne studio nagraniowe
Nie ważne, czy chodzi o film, serial, dokument lub też teledysk czy inne medium – w każdym z wymienionych dzieł obraz i dźwięk muszą konstruować nierozerwalną spójność. Film, który ma olśniewającą oprawę graficzną będzie niczym, gdy nie zatroszczymy się o atrybuty audio.

studio do nagrań

Podobnie kwestia tyczy się seriali, gier komputerowych lub ewentualnie innych wytwórczości. To, jak ważny jest dźwięk w współczesnych produkcjach filmowych potwierdza każdy, kto ma do czynienia z produkcją tego rodzaju twórczości – dźwiękowiec na planie jest tak samo ważny, jak scenarzysta lub operator kamery.

bank głosów

Osoba, która specjalizuje się w tworzeniu audio to jedno, jednakże każdy ekspert z tej dziedziny potwierdzi, że nic by nie zdziałał, gdyby nie solidne studio i sprzęty, które nagrywają oraz za pomocą jakich wolno poprawić jakość ścieżki dźwiękowej. Co w sytuacji, gdy produkujemy film krótkometrażowy, pragniemy nagrać demo piosenki bądź podkład do bajki? Utworzenie osobistego studia nagraniowego potrzebuje nie lada pracy, pasji oraz co najważniejsze – znacznych funduszy – sprzęt audio nie należy do tanich, szczególnie ten z górnej półki, który potrafi nagrywać nawet najniższe tony czy zezwala na dowolną modyfikację ścieżki dźwiękowej. Z pomocą przychodzą poprawne studia nagrań, które wolno wynająć.

postprodukcja

    

Wybieramy studio nagrań
W jaki sposób wybrać studio nagrań? Warto kierować się przede wszystkim reputacją. Portfolio twórców i projektów, jakie były nagrywane w danym miejscu to kolejny szczegół, który musimy sprawić przed rozpoczęciem współpracy. Mimo to najistotniejsze ją możliwości audio – są studia, jakie specjalizują się w nagrywaniu piosenek i współpracy z wokalistami/zespołami, a są również takie, które nagrywają dubbing dla bajek oraz filmów lub ewentualnie specjalizują się w nagraniach typowo reklamowych (na przykład spoty do radia bądź podkłady pod reklamy telewizyjne). Nie brakuje również miejsc, w których pracują lektorzy tłumaczący kolejny epizod legendarnego serialu czy też innego dzieła. Nagrywanie e-booków? To kolejna nisza, w jakiej specjalizują się poszczególne studia nagrań. Trzeba również pamiętać, że każdy z przytoczonych typów projektów audio potrzebuje innego doświadczenia i sprzętu – dlatego nie ma jednego, wielozadaniowego studia nagrań.
Dlatego najistotniejsze to określić, co chcemy zrobić i jaki efekt uzyskać. Pozwoli to nam zawęzić krąg poszukiwań. W owym czasie prosta droga do analizy portfolio, warunków współpracy oraz wymagań finansowych, z którymi z pewnością spotkamy się przy współpracy z takim studiem. Warto niemniej jednak zainwestować w kompetentną obsługę audio, bo to ona

Opublikowany w inne

lady witryny sklepowe

Urządzaniem sklepów oraz przestrzeni handlowych absorbują się obecnie przede wszystkim zawodowcy.

Złącze krata

Wybitnie istotne jest to, aby przestrzeń była funkcjonalna oraz praktyczna, jakkolwiek jednocześnie maksymalnie wykorzystana. Duże sieci handlowe proponują nieraz wybitnie wiele towaru, który powinien pozostać odpowiednio wyeksponowany. Wystrój wnętrza powinien także inspirować do tego, żeby klienci chcieli zrobić w nim zakupy i zainteresowali się asortymentem.

Złączka redukcyjna 25 32

Niesłychanie ważnym wyposażeniem każdego sklepu są oczywiście meble. Bez względu od tego, co taki punkt sprzedaży proponuje, z reguły wolno w nim spotkać:
•    regały,
•    wieszaki na ubrania,
•    lady oraz biurka,
•    kanapy, stołki i krzesła.
Bez wątpliwości, absolutnie inne jest wyposażenie kosztownego butiku ubraniowego w galerii handlowej oraz osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, produktu nie ma wiele, powinien być on rewelacyjnie wyeksponowany i powieszony na stojakach. Przydają się bezsprzecznie półeczki na buty i dodatki, jak torebki i kosztowności. Niezwykle istotne jest jednakże, żeby klientki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy również przymierzyć ubrania w rozległej garderobie oraz swobodnie się po niej poruszać.
Menadżer sklepu spożywczego dba jednak przede wszystkim o to, aby jak najwięcej towaru zdołać ulokować na półkach. Wybitnie często w takim punkcie sprzedaży jest w następstwie tego ciasno, ponieważ między sprzętami stoją skrzynie z towarem i inne akcesoria.
Niezależnie od branży, należałoby stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i porządne. Należałoby nie zapominać o tym w szczególności w sklepie, gdzie półki muszą udźwignąć istotny tonaż. W wypadku doborowego sklepu z ubraniami, meble powinny być także ładne oraz stanowić ozdobę. Najpoprawniej, by pochodziły one z jednej linii i wykonane były z drewna.

  Barierka do regalu chromowana

Sprzęty meblowe w sklepie wymienia się sporadycznie. Nieraz nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble zostają dalej te same. Jest to jakkolwiek istotny wydatek, a same meble nie są najważniejsze. Wskutek tego warto wybierać meble na lata, które z pewnością będą wyglądały równie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu wytwórców oferuje meble dla sklepów i warto skorzystać z ich okazji.
Wolno również zamówić meble na wymiar, które będą bezbłędnie dopasowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na sto procent są w najwyższym stopniu funkcjonalne, bowiem zezwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej powierzchni. Najlepiej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana oraz będzie z powodzeniem pasowała też do innego wystroju sklepu. Jest to istotne, bo od czasu do czasu zmienia się przecież kolor ścian, czy inne akcesoria oraz meble powinny z nimi tworzyć logiczną całość.

Opublikowany w inne

Aktywna tablica

Szkoła kojarzy się przede wszystkim z nauką, nauczycielami i tablicami szkolnymi. To właśnie one określają szkołę jako miejsce, gdzie możemy się uczyć. Tablice szkolne zezwalają na tymczasowe uwiecznienie wiadomości lub ewentualnie zadania w taki sposób, by cała klasa mogła zobaczyć przekaz.

tablice interaktywne

Współcześnie schematyczne tablice często są zastępowane tymi interakcyjnymi, podłączanymi do peceta. Pomimo to, w wielu szkołach dalej mamy okazję ujrzeć schematyczne tablice, z których korzystają uczniowie i nauczyciele podczas lekcji. Oprzyrządowanie klasy w przededniu roku edukacyjnego ma obowiązek być zmartwieniem dla każdej placówki. Kupując tablice szkolne z punktu sprzedaży zapewniacie sobie najważniejszą osiągalną na rynku jakość przy konkursowej cenie. Nie należałoby zwlekać. Troszczenie się o niskie wydatki w szkole, to baza racjonalnego administrowania. Podstawowe wyposażenie szkolnej klasy, jak tablice szkolne lub ławki oraz krzesła, może być doskonałym sposobem na obniżenie kosztów. Wystarczy wybierać odpowiednie oferty przetestowanych dostawców, takie jak u nas. Dbanie o przyjacielską uczniowi klasę to podstawa pobudzania dzieci do nauki. W sklepie odnaleźć wolno w związku z tym tablica kredowa, które zachęcają młodzież do uwagi i są zapowiedzią tego, że nauka może być przygodą. Korzystając z ofert, ekspresowo zabijesz szkolną nudę. Wybierając należyte wyposażenie klasy, wolno wiele zdobyć. U nas bez problemu znaleźć można tablice szkolne wymykające się powtarzalnym schematom. To właśnie dzięki nietuzinkowym i intrygującym materiałom dydaktycznym każdy pedagog łatwiej przykuje szczególną uwagę uczniów.
Szkoły często kojarzą się z tablicami – są to symbole szkolnictwa. Tak rzeczywiście tablice stosuje się w szkołach po to, aby pomóc w nauce. Nauczyciele to naturalnie dzięki nim mogą przekazać bezcenną wiedzę, a uczniowie w sposób nadzwyczaj praktyczny mogą ją przyswoić. W dzisiejszych czasach jednakże dużo szkół stawia na nowoczesne rozstrzygnięcia, zamieniając schematyczne tablice na te interaktywne. Mimo to, w szkołach nadal możemy zobaczyć szablonowe zielone tablice, po jakich możemy pisać kredą.

Opublikowany w inne

boxy dachowe Northline

Jak wybrać perfekcyjny box (kufer ) samochodowy
Chociaż sezon urlopowy już dawno przeminął to tak faktycznie każda pora jest dobra na to aby zażyć trochę wypoczynku i zrobić sobie parę dni wolnego. Kiedy tak właściwie wyruszamy na wycieczkę z rodziną w pewnych sytuacjach zdarza się, że ciężko jest pomieścić wszelkie rzeczy w bagażniku. W takim wypadku warto jest zainwestować w box samochodowy, inaczej doczepiany na dachu samochodu dodatkowy bagażnik. Jednakże nasuwa się zapytanie, czym należy się kierować przy tego typu zakupie? Jaki kufer samochodowy wybrać, by napełniać się spokojną oraz komfortową jazdą i być przekonanym o bezpieczeństwie swojego bagażu? O tym poniżej.

boksy samochodowe Northline

Właściwy wybór samochodowego kufra

Żeby box samochodowy był udanym zakupem, którego nie będziemy żałować trzeba wziąć pod uwagę parę istotnych aspektów z nim związanych.

•    Dopasowanie do samochodu
•    Bezpieczeństwo
•    Waga
•    Przystępna cena

Koncentrując się na pierwszym punkcie należy stwierdzić, że nie każdy bagażnik można zintegrować z każdym typem samochodu w takim razie najpierw wypada się dowiedzieć czy te szczegóły będą ze sobą współgrać. Dobrym rozwiązaniem jest bagażnik uniwersalny. Bezpieczeństwo jest drugim oraz bodajże najważniejszym punktem- box powinien mieć blokadę przed włamaniem, a ponadto należałoby jest wiedzieć, co się z nim dzieje w chwili ewentualnej kolizji.

Jeśli chodzi o wagę kufra, przed zakupem należałoby dowiedzieć się jaki jest optymalny udźwig samochodu. Kolejny aspekt to cena- boxy mają własne udogodnienia za które należy dopłacać. Jeśli nie zależy nam na tego rodzaju dodatkach to kupmy taniej, lecz postawmy na solidną firmę.

Opublikowany w inne

Tablice interaktywne – nowoczesne wyposażenie szkół

Dni używania suchych tablic po jakich pisało się kredą już dawno przeminęły. W dzisiejszych czasach nauczyciele w szkołach zaczynają coraz częściej nauczać używając monitorów LCD wraz z tablicami interaktywnymi. To naturalnie dzięki takiej technologii wykorzystywanej w klasie każdy uczeń będzie chciał wypróbować działanie tablicy, a to ma prawo pobudzić entuzjazm uczniów do angażowania się w proces uczenia się. Niemniej jednak za pomocą interaktywnych tablic wolno osiągnąć sporo więcej aniżeli to, że uczniowie w takim środowisku edukacyjnym będą mieli znacznie więcej radości z nauki. Zerknijmy bliżej na to dzisiejsze wyposażenie szkół.

tablice interaktywne

Tablice interaktywne a znacznie większy poziom zaangażowania pedagogów i uczniów

Zamiast robić w szeregu przypadków nudną, jednokierunkową prezentację, nauczyciel ma możliwość wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania każdego ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, niezależnie od tego, czy chodzi o:

•    naukę słownictwa
•    rozwiązywanie zadań matematycznych
•    demonstracje szczepów bakterii

Uczniowie zawsze są o wiele bardziej zaciekawieni, jeżeli w ramach nauczania i to naturalnie dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy oraz / czy też pliki audio. Na przykład nauczyciel ma prawo odtwarzać plik audio, by pokazać wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wówczas możliwość wymówienia innych słów, by spowodować, czy robią to poprawnie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może także skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To wywołuje kreatywną oraz świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą o wiele bardziej wciągające oraz z pewnością znacznie bardziej produktywne.

Opublikowany w inne

box kraków

Co to crossfit
Program treningowy typu crossfit pozostał zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, dzięki czemu jest doskonałym zestawem ćwiczeń dla każdego, bez względu od doświadczenia. Te same zestawy ćwiczeń mogą być przydatne zarówno dla dla starszych osób z chorobami serca, jak oraz młodych ludzi w pełnej formie. Sekretem jest to, że w crossficie dobiera się obciążenie i intensywność ćwiczeń tak, by dopasować się do pragnień każdego człowieka.

Krzysztof Sułkowski trener crossfit

Crossfit – w czym tkwi jego sekret?
To zgodność z rzeczywistością, że crossfit jest intensywnym treningiem, jednakowoż zapisując się na zajęcia prowadzone przez kompetentnych trenerów można posiadać pewność, że ta intensywność będzie zależna od tego, do czego jesteś zdolny. Zwykle na siłowniach organizowany jest crossfit taki sam dla wszystkich, jednak nie ma problemu z jego bardziej indywidualnym dopasowaniem do potrzeb. Wynik tego dostrzega się już na pierwszy rzut oka, gdy wstąpi się na salę gdzie odbywa się trening w tym stylu – masz prawo tam zobaczyć 70-latka, 35-latka, jak oraz nastolatka, którzy ćwiczą obok siebie we własnym zakresie, jakkolwiek w kierunku tego samego wyniku końcowego.

Crossfit – czy jest się czego bać?
Owszem, pierwsze spotkanie z tymi zajęciami ma prawo być zastraszające. Dla najnowszego uczestnika zajęć siłownia, w jakiej jest prowadzony crossfit ma okazję wyglądać jak skupisko wypełnione przez silnych, efektywnych ludzi, dźwigających duże ciężary:

•    w wybitnie prędkim tempie
•    nieskończoną ilość razy.

Piękno w tym wszystkim bazuje jednak na tym, że treningi rodzaju crossfit nie są przeznaczone wyłącznie dla elitarnego sportowca, lecz dla każdego, kto chce popracować nad swoją sylwetką i dać z siebie wszystko.

Opublikowany w inne