Zawarcie związku małżeńskiego,to jedno z najistotniejszych wydarzeń w życiu każdego z nas. Szczególne i niezapomniane momenty dla całej rodziny Pani i Pana młodego. Przygotowania do uroczystości zaślubin zwykle zaczynane są z sporym wyprzedzeniem, kilka miesięcy przed samym wydarzeniem. Wynajęcie sali, wybór odpowiedniego kościoła, fotografa czy orkiestry są bardzo istotnymi decyzjami jakie musimy podjąć jeszcze wiele miesięcy wcześniej. Należy także przygotować listę gości z jakimi pragniemy spędzić ten niepowtarzalny dla nas dzień i podjąć decyzję w jakim stylu ma być sama uroczystość.  Wybór właściwej kreacji również nie jest prostą rzeczą. Wyboru należy dokonać z wielu rodzajów kroju, zdobień czy własnych upodobań. Każda kobieta chcąc czuć się wyjątkowo musi wyselekcjonować ta jedną jedyną suknię w której czuje się nie tylko wygodnie ale także ponętnie, kobieco i przede wszystkim wyśmienicie to zbiór rózności takich jak krótkie suknie ślubne. Salon sukni ślubnych Sabe to wieloletnie doświadczenie, fachowość i możliwość dopasowania sukni do własnych potrzeb i gustu. Warto zaufać profesjonalistom.

Ślub,to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej osoby. Jedyne i niezapomniane momenty dla całej rodziny Pani i Pana młodego. Przygotowania do uroczystości zaślubin zwykle zaczynane są z dużym wyprzedzeniem, kilka miesięcy przed samym wydarzeniem. Wynajęcie sali, wybór odpowiedniego kościoła, fotografa czy orkiestry są bardzo ważnymi decyzjami jakie musimy podjąć jeszcze sporo miesięcy wcześniej. Powinno się również przygotować listę gości z jakimi chcemy spędzić ten wyjątkowy dla nas dzień i postanowić w jakim stylu ma być sama uroczystość. Wybór odpowiedniej kreacji także nie jest prostą rzeczą. Wyboru trzeba dokonać z wielu wariantów kroju, zdobień czy osobistych upodobań. Każda kobieta chcąc czuć się wyjątkowo musi wyselekcjonować ta jedną jedyną suknię w której czuje się nie tylko wygodnie ale także ponętnie, kobieco i przede wszystkim pięknie. salon sukni ślubnych kraków wieloletnie praktyka, kompetencja i możliwość dopasowania sukni do osobistych potrzeb i gustu. Warto zaufać profesjonalistom.

Co roku na przełomie listopada oraz grudnia polskie rodziny zmagają się z dosyć istotnym świątecznym dylematem – kupujemy choinkę żywą, lub sztuczną? Argumentów za obiema opcjami jest dużo, jednak my skoncentrujemy się na tym, dlaczego choinki sztuczne to lepszy pomysł.

Sztuczna sosna na pniu

Jeśli wobec tego Wy również macie dylemat, którą choinkę wybrać – zapraszamy do dalszej lektury, być może te kilka argumentów przekona Was, że sztuczka choinka pod żadnym pozorem nie musi łączyć się z chemią oraz zepsutymi świętami.

Sztuczna choinka

•    Argument 1 – ekonomiczny zakup
Choinki sztuczne są o dużo tańsze aniżeli ich naturalne odpowiedniki. Co więcej, choinki tego rodzaju nie tracą koloru oraz nie zmieniają swojego wyglądu, co prowadzi do jednego słusznego argumentu – można je bez problemu spakować oraz użyć ponownie w przyszłym roku (a nawet podczas paru kolejnych świąt). Choinkę sztuczną wypada zatem rozważać jako świąteczną inwestycję na parę lat.

•    Argument 2 – estetyka
Prawdziwością jest, że sztuczne choinki nie wytwarzają reprezentatywnego zapachu własnych żywych odpowiedników, niemniej jednak nie tracą także koloru a mijające tygodnie – nie powodują u nich kurczenia lub trwonienia igieł. Każdego roku choinka wygląda tak samo bajecznie.

•    Argument 3 – solidność, czystość i komfort
Wybierając choinkę żywą, zawsze musimy borykać się z problemem transportu, dopasowania wielkości, a też późniejszego sprzątania czy wyrzucenia, co nie jest ani właściwe dla otoczenia, ani tym samym dla nas. Ze sztuczną choinką nie ma tych kłopotów – nie musimy niczego wyrzucać lub podlewać, choinka nie traci igieł i tym samym nie przymusza nas do wiecznego odkurzania mieszkania.

Jak widać – sztuczne choinki mają wiele argumentów, warto wobec tego rozważyć ich nabycie na zbliżające się święta.

Wyjeżdżasz na wczasy lub też w podróż firmową do innego miasta lub państwa? Na miejscu pragniesz zwiedzić jak najwięcej, przewożąc rodzinę lub współpracowników do okolicznych miast?

samochód do wynajęcia Kraków

Kiedyś jedynym słusznym rozwiązaniem byłyby taksówki bądź też prywatny przewóz – dziś o wiele lepszą i tańszą alternatywą są wypożyczalnie aut, jakie szturmem zdobyły serca amerykanów oraz roztropnie przekonują do siebie też europejczyków, w tym także polaków.
Coraz więcej ofert polskich wypożyczalni aut ukazuje, że potrzebujemy aut w wyznaczonym czasie. Co znacznie więcej, wypożyczalnie aut stają się standardem nie wyłącznie dla podróży firmowych, jednak również do tych prywatnych, kiedy potrzebujemy szybkiego i nieograniczonego transportu w danym regionie.

auto do wynajęcia w Krakowie

Koszty wynajmu auta
Przejdźmy wobec tego do sedna – jakie są wydatki wynajmu auta? To zależy od tego, które auto pragniemy wypożyczyć oraz na jak długi okres. Wyjeżdżając na dwutygodniowe wczasy, warto pomyśleć o najmie na pełen okres urlopu. Dlaczego? Bo wynajem wyłącznie na parę dni może być o wiele droższy aniżeli najem na tydzień lub też dwa tygodnie. Ta norma dotyczy nie tylko turystów, jednak także przedsiębiorców, którzy potrzebują aut podczas podróży służbowej.
Na cenę ma również wpływ rodzaj samochodu. Bogata w dodatki limuzyna będzie dużo droższa niż normalne rodzinne auto (jakie również nie musi być pozbawione wygód rodzaju klimatyzacja czy fotelik dla dziecka, jaki coraz częściej jest w sztampowym wyposażeniu). Nie zmienia to jednak faktu, że wypożyczalni samochodów jest tak wiele, że musiało to odbić się na opłatach – mniejszych cenach dla Kontrahentów.

Kiedyś w największym stopniu popularne do jazdy po mieście były rowery miejskie. Są one jednak nadzwyczaj ciężkie, a przy tym wolne, więc istotnie do jazdy po ulicach nadają się bajecznie, niemniej jednak już na wycieczkę poza miasto nie. W dzisiejszych czasach gigantyczną popularnością cieszą się rowery szosowe, fitness i crossowe. Głównie te ostatnie są wielokrotnie polecane jako imponujące rowery do miasta. Zapewniają niezmiernie komfortową pozycję za kierownicą, wystarczająco duże opony, przedni amortyzator. Mają także zamontowane napędy z rowerów trekkingowych, co daje łatwiejsze przełożenia. Rower taki wyposażony w bagażnik do przewożenia podręcznych akcesoriów, doskonale sprawdzi się oraz w mieście i na pikniku.

sklep z rowerami

Jak dobrać rozmiar roweru?
Wybór odpowiedniego rozmiaru roweru to niezwykle znacząca kwestia. Od tego zależy bezpieczeństwo oraz komfort jazdy. Z pewnością rowery do miasta muszą być zaadaptowane do wzrostu. W tym celu należy wsiąść na rower oraz dotknąć stopami do podłoża. Jeżeli jest to dopuszczalne, a na domiar tego stopa sięga pedału w dolnym położeniu i jest przy tym trochę ugięta, to jest to właściwy rozmiar.
Przy kupnie roweru ma prawo się zdarzyć, że będzie okazja kupienia używanego. Zwykle odpowiedniej jest kupić śmiały rower, jednakowoż czasem, w zależności od sytuacji pieniężnej, lub ewentualnie gdy ma być to egzemplarz rezerwowy, wolno po dokładnym sprawdzeniu stanu technicznego, zdecydować się na rower z drugiej ręki.
Rozpaleni cykliści nienagannie zdają sobie sprawę z tego, że niesłychanie istotny jest dobry sprzęt w trasie. Rower jest pojazdem, który łatwo można uszkodzić i nawet najogromniejsze cudo techniki rowerowej może błyskawicznie zepsuć się i spowodować, że podróż rowerowa będzie autentyczną męką, a nie przyjemnością. Wszyscy, którym zależy na jakości oraz bezpieczeństwie w czasie jazdy rowerem powinni zwrócić szczególną uwagę na wszelkiego rodzaju produkty do konserwacji poszczególnych części rowerowych, w głównej mierze opon. Osłabiona opona w rowerze hamuje jakąkolwiek jazdę.

gdzie kupić rower

Do czego służą mleczka oraz uszczelniacze od kół rowerowych?
Mleczka i uszczelniacze umieją już w parę minut doprowadzić naruszoną oponę rowerową do stanu używalności. Do nadzwyczaj ważne zwłaszcza w momencie, kiedy zaplanowaliśmy sobie jakąś trasę, a znienacka okazało się, że koło roweru jest uszkodzone. Trzeba pamiętać, że praktycznie każde, nawet najlepszej jakości, ogumienie rowerowe jest podatne na przebicie. Głównie w owym czasie, kiedy tak właściwie nie znamy terenu po którym jeździmy, a może on okazać się pełen ostrych przedmiotów, jakie błyskawicznie mogą uszkodzić oponę rowerową.
Struktury uszczelniające ogumienie rowerowe w nagłych przypadkach to nadzwyczaj istotny szczegół wyposażenia każdego rowerzysty, który wie, że wypadki z oponami zdarzają się nadzwyczaj niejednokrotnie i mogą efektywnie uniemożliwić dalszą jazdę. Dostępne na rynku mleczka i uszczelniacze do opon rowerowych cechują się nowatorskich składem oraz w zasadzie ogromną wydajnością, a także niesłychanie szybką reakcją. Najprawidłowiej wybrać takie towary, które:

•    posiadają formułę opartą na oczywistym lateksie, co daje gwarancję prędkiej i efektywnej naprawy ogumienia
•    są nietoksyczne i bezpieczne dla środowiska, to bardzo istotne w kontekście używania roweru w okolicznościach przyrody
•    ich czas działania jest długi oraz trwa kilka miesięcy
•    są kompatybilne ze wszystkim rodzajami opon rowerowych oraz z szytkami

rowerowy

Mleczka i uszczelniacze do opon są niesłychanie legendarne zarówno pośród laików rowerowych, jak oraz prawdziwych fachowców. Ważne, by takie artykuły wykazywały niską lepkość, co uczyni, że wolno nimi doskonale wycelować w miejsce usterki, nie brudząc niepotrzebnie okolic usterki, a samo przebicie zostaje prędzej zalepione, co zapobiega rozpowszechnianiu się usterki. Wszelkie produkty wykorzystywane do konserwacji i naprawy opon rowerowych powinny być wcześniej sprawdzone, by na ewentualnej trasie nie zaskoczyć się, że nie działają. Należałoby również korzystać przede wszystkim z artykułów polecanych przez zawodowców i tych faworyzowanych przez firmy specjalizujące się w towarach rowerowych.

Wytwórca ogumienia rowerowego Duro
Bazą sprawnego roweru są funkcjonalne i nieuszkodzone opony. Co prawda bardzo trudno jest uniknąć uszkodzenia opony rowerowej, zwłaszcza na zawiłym i zanieczyszczonym obszarze, jakkolwiek wolno zrobić wszystko, żeby w jakiś sposób zapobiec uszkodzeniu całej opony. Wszyscy, jacy zajmują się jazdą na rowerze kompetentnie lub ewentualnie także mniej kompetentnie lub oraz na wskroś amatorsko zdają sobie sprawę z tego, że wybitnie ważny jest sprzęt dobrej jakości od sprawdzonego producenta. Nie ma też nic ważniejszego niż trwałe i odporne na uszkodzenia ogumienie rowerowe. W punktach sprzedaży dla rowerzystów, również stacjonarnych, jak oraz online, wolno odkryć ogumienie rowerowe szosowe, zimowe, uniwersalne, terenowe, a też takie do trenażerów. Na ogumienie rowerowe składa się naturalnie dętka i opona rowerowa.

Dlaczego wypada ochronić dętkę w rowerze?
Dętka to szczegół koła rowerowego, jaki jest swoistym pojemnikiem na powietrze. To dzięki znajdującemu się kołach rowerowych powietrzu rower zapewnia świetną amortyzację oraz jest komfortowy nawet na najbardziej wyboistym terenie. Gdyby nie to, to każdy najmniejszy dołek byłby silnie odczuwalny przez rowerzystę. Dętka jest względnie cienką gumą, jednakowoż produkowana jest z najlepszej jakości materiałów tak, by mogła wytrzymać w samej rzeczy wiele. Niemniej jednak, aby koła miały zapewnianą stosowną lekkość, to nie są w stanie być zbytnio obciążone, właśnie dlatego również dętka jest cienka. Między dętką a oponą należałoby umieścić wkładkę, która dodatkowo zabezpieczy dętkę przed ewentualnym przebiciem. Na ogół taką wkładką jest dosyć masywna warstwa nadzwyczaj elastycznego kauczuku, która po mistrzowsku chroni w razie przebicia. Włókna kauczuku są odporne na przecięcia oraz na domiar tego są również wybitnie lekkie, to naturalnie dzięki temu nie obciążają kół roweru. Wielokrotnie wkładką jest także podwójna warstwa nylonowej tkaniny, stosuje się ją przede wszystkim w cienkich oraz lekkich oponach sportowych, gdzie grubość i waga opony ma szczególne znaczenie.

W przypadku kół rowerowych bardzo istotny jest też bieżnik opony. Jego grubość, kształt i wielkość zależą jedynie oraz wyłącznie od zastosowania roweru na rzeczową trasę. Niesłychanie atrakcyjne w ostatnim czasie są opony ekologiczne z mniszka lekarskiego, które stanowią doskonałą alternatywę dla niezwykle uniwersalnego i wytrzymałego kauczuku. Należałoby nie zapominać, że opony rowerowe objęte są gwarancją producenta, dlatego w przypadku uszkodzenia bez winy użytkownika można taką oponę swobodnie reklamować. Wybór stosownych opon do roweru to niezmiernie poważna sprawa oraz traktowana przez wielu rowerzystów z niezwykłą powagą, przecież to i od opon zależy i bezpieczeństwo, oraz efektywność jazdy.

Stojaki są potrzebne w każdym sklepie. W większości wypadków są kojarzone z branżą odzieżową, niemniej jednak to właśnie dzięki temu, że są przeróżne, sprawdzą się nienagannie w każdym typu sklepu.

stojaki sklepowe na buty

Stojaki chromowane – walory
•    przynoszą one obszerne możliwości, a absorbują niewiele miejsca
•    sprzyjają do prezentacji asortymentu w sposób schematyczny oraz jasny
•    gwarantują efektowną oraz praktyczną ekspozycję towarów oraz prosty dostęp do nich klientowi
•    można na nich instalować lustra i w ten sposób ułatwić przymiarkę.

Stojaki chromowane występują w najprzeróżniejszych formach, wymiarach oraz odmianach i w ten sposób jakakolwiek branża odnajdzie profesjonalne dla siebie. Są też wielopoziomowe, co daje jeszcze większe możliwości ich użycia. Ważną własnością stojaków jest ich wytrzymałość na warunki atmosferyczne, gdy sprzyjają do ekspozycji na zewnątrz i łatwość w czyszczeniu i wytrzymałość na zabrudzenia.

stojaki sklepowe na odzież nowe

Warianty stojaków sklepowych
Stojaki chromowane na ciuchy zapewniają przedstawianie ich w całości, zapobiegają gnieceniu się, a klient ma banalny dostęp do garderoby. Poza tym są stojaki przeznaczone nie wyłącznie do prezentacji ubrań, niemniej jednak kapeluszy, czapek, okularów, krawatów, torebek, butów, biżuterii.

stojaki sklepowe na skarpety

Stojaki sprawdzą się także w punktach sprzedaży spożywczych do prezentacji trunków lub papierosów. W innych rodzajach sklepów służą one do układania gazet, widokówek, kwiatów. Stojaki chromowane można zainstalować na kółkach czy też podstawach, dzięki czemu łatwo je przesuwać, a pracownicy nie muszą dźwigać ciężarów. W zależności od przeznaczenia stojaków trzeba zwrócić szczególną uwagę na dopuszczalny ciężar, żeby nie prowokować niebezpiecznych sytuacji dla konsumentów, czy personelu.

Zamiast robić niejednokrotnie nudną, jednokierunkową prezentację, nauczyciel ma prawo wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania jakiegokolwiek ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, niezależnie od tego, czy chodzi o:

aktywna tablica

•    naukę słownictwa
•    rozwiązywanie zadań matematycznych
•    demonstracje szczepów bakterii

Uczniowie zawsze są bardziej zaintrygowani, jeżeli w ramach nauczania oraz dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy oraz / bądź pliki audio. Na przykład nauczyciel ma prawo odtwarzać plik audio, by pokazać wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wtedy możliwość wymówienia innych słów, by sprawić, czy robią to stosownie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może także skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To generuje kreatywną oraz świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą bardziej wciągające oraz na pewno o wiele bardziej produktywne.

Roboty edukacyjne Abilix Krypton

Dni używania suchych tablic po których pisało się kredą już dawno minęły. W dzisiejszych czasach nauczyciele w szkołach rozpoczynają coraz częściej nauczać używając monitorów LCD razem z tablicami interaktywnymi. To naturalnie dzięki takiej technologii wykorzystywanej w klasie każdy uczeń będzie pragnął wypróbować działanie tablicy, a to ma okazję pobudzić zapał uczniów do angażowania się w proces uczenia się. Jednak za pomocą interaktywnych tablic można osiągnąć sporo więcej niż to, że uczniowie w takim środowisku szkolnym będą mieli więcej radości z nauki. Spójrzmy bliżej na to współczesne wyposażenie szkół.

Tablice interaktywne a większy poziom zaangażowania pedagogów oraz uczniów

Zamiast robić wielokrotnie nudną, jednokierunkową demonstrację, pedagog ma prawo wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania każdego ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, obojętnie od tego, czy chodzi o:

•    naukę słownictwa
•    rozwiązywanie zadań matematycznych
•    demonstracje szczepów bakterii

Słuchacze zawsze są bardziej zaciekawieni, jeżeli w ramach nauczania i to naturalnie dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy i / lub ewentualnie pliki audio. Na przykład nauczyciel ma okazję odtwarzać plik audio, by pokazać wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wtedy możliwość wymówienia innych słów, żeby uczynić, czy robią to odpowiednio. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może także skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To aktywuje kreatywną oraz świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą znacznie bardziej wciągające oraz z pewnością bardziej produktywne.

Jak inaczej przekonać do usługi lub produktu aniżeli przekonując ewentualnego klienta, że to, co oferujemy jest dedykowane naturalnie dla niego? Przedstawić mu to naturalnie na przykładzie i pozwolić mu samodzielne decydować.

agencja 360agencja reklamowa 360

Czym jest reklama interakcyjna?
Reklama interaktywna czyli Interactive Digital Signage to typ reklamy, w której nadawca nie wyłącznie przekonuje nabywcę do jakiegoś zachowania, lecz także zezwala odbiorcy ten przekaz kreować. Takiego rodzaju reklamy są wiarygodną nowością, dlatego, że uprzednio nie do końca wolno było je w ogóle zrealizować, z uwagi na technikę. Dziś reklamą interaktywną równie przyzwoicie można nazwać parę odcinków reklamowego serialu, w którym widz, ma prawo głosować na temat losów bohaterów, lecz reklamą interaktywną będzie również ścisła interakcja inaczej możliwość decydowania w czasie rzeczywistym i uzależnienie od wyboru pojedynczego widza, rozwoju fabuły.
Przykłady kampanii interaktywnych
Wybór bardzo dobrych kampanii interaktywnych jest naturalnie kwestią gusty, tym niemniej na uwagę wśród tego typu reklam na pewno zasługują:
•    Akcja MONTErzy – interaktywna reklama kultowych deserów, w jakiej chodziło o to, aby odbiorca w stanie w pojedynkę opracować swój prywatny smak deseru, integrując pojedyncze jego kompozycje
•    Kampnia Dziki Sad – zrealizowana poprzez grupę Żywiec kampania dotycząca napoju powstałego z połączenia cydru oraz piwa. Na profilu marki na Facebooku, nabywcy byli proszeni o dookreślanie cech marki. Rezultat interakcja tej piwnej marki była przez parę tygodni bardzo dobrą na facebook, jeżeli idzie o marki piwne
•    Ford Explorer w Izraelu – na stronach gazety drukowana była reklama z kodem pobieranym na smartfon, po jego zeskanowaniu i ulokowaniu telefonu na gazecie, można było ujrzeć poszczególne przymiotniki samochodu, jak park assist lub kontrolę zbliżania się do przeszkody.
Aby reklama interaktywna była wydajna musi nie wyłącznie łączyć mentalnie konsumenta z marką. Bo samo zaangażowanie jest tylko zabawą oraz nie musi wiązać się z realnym zyskiem. W przypadku takich reklam, chodzi o to, żeby klient, jaki już się zaangażował, w następnej kolejności dokonał takiego wyboru, jaki poprawnie mu się kojarzy. W jednym z powyższych przypadków będzie to wyglądać tak, że zdecydował się na to, a nie inne piwo, bo poprzednio angażował się na facebooku i dla niego wybór tej, a nie innej marki jest dosadny. Cechą specyficzną reklam interaktywnych jest zazwyczaj ich cena. Taka reklama to przecież nie pojedyncza kreacja na domenę czy banner, ale cały szereg narzędzi, które zapewnią dotarcie do użytkownika, zainteresowanie go na tyle, żeby podjął interakcję i umożliwienie mu dokonania tego w taki sposób, żeby był on poprawny technicznie oraz prosty.

Zwykło się twierdzić, że jeżeli dobra kwa to bez jakiegokolwiek ale arabica, ale ile jest prawdy w tym, że ten gatunek jest drogi i dominujący na świecie? Czemu tak nadzwyczaj skłaniamy się w kierunku kawy rodzaju arabica?

dobry sklep z kawę
Czym cechuje się arabica?
Kawa arabska innymi słowy Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, zwany również kawowym drzewem. Historycznie forma ta pochodzi z Abisynii, Mozambiku i częściowo z obszaru Wielkich Jezior afrykańskich. Ten gatunek w zależności od miejsca, w jakim dojrzewa, ma absolutnie różne potrzeby oraz może to znacząco wpływać na smak ostatecznego towary, innymi słowy kawy. Mimo iż do rodziny kawowowców kwalifikuje się dziesiątki tropikalnych roślin, to produkcja kawy opiera się niemalże na dwóch gatunkach:
•    Arabica
•    Robusta
Niby na pierwszy rzut oka ich ziarna i krzewy są niezmiernie pokrewne, to niemniej jednak się różnią.
Kawa arabica Honduras
Drzewka Arabica mają od 3 do 5 metrów wielkości, ich łodyga jest łatwa oraz równa, a gałązki długie i cienkie.

Arabica w uprawie oraz wzroście najodpowiedniej czuje się w ciepłym klimacie strefy tropikalnej, jaka rozciąga się wzdłuż równika. Ten gatunek uprawiany jest w większości wypadków poza Afryką w strefie międzyzwrotnikowej Ameryki Południowej, na Cejlonie, Jawie i Sumatrze. Roślina prosperuje nieomalże przez cały rok oraz ubóstwia ciepło, wobec tego z największym powodzeniem uprawia się ją na obszarach górzystych między wielkością 800 a 2000 metrów nad poziomem morza. Co ważne w procesie uprawy ten gatunek kawy jest nadzwyczaj odporny na warunki pogodowe, kocha ciepło, lecz w odniesieniu do kalendarza wzrostu i produkcji pojedynczych ziaren nie jest to tropikalne ciepło. W procesie jej wzrostu wystarczą całkowicie amplitudy w granicach 15-24 stopni Celsjusza.
Dlaczego Arabica jest najlepsza?
Gatunek określany mianem Arabica jest de facto słabszy niż Robusta, bo zawiera od 1 do 1.5% kofeiny. Arabica to kawa delikatna i aromatyczna. Niemniej jednak co istotne dla jej handlowej wartości, niezwykle łatwo ją integrować z aromatami, właśnie dlatego nieraz wzbogacona posmakiem czekoladowym lub ewentualnie korzennym. Zanim kupimy kawę rodzaju arabica warto przeczytać dogłębnie skład produktu, może się bowiem okazać, że arabica w wybranej przez nas kawie jest wyłącznie uzupełnieniem.

Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening szczególnym przeżyciem.
Kto z nas nie miał niegdyś problemów z motywacją podczas treningu?

obozy kondycyjne

Paskudna pogoda, psia pogoda, ziąb, nie wybitnie chce się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic miłego dla tych, jacy biegają dla przyjemności, a nie tylko po to, aby utracić kilogramy czy poprawić kondycję. Stąd niezłym pomysłem na obóz treningowy, jest bieganie w górach.
Dla kogo obozy biegowe w górach?
Jeżeli pomysł spędzanie tygodnia bądź dwóch na biegach po połoninach lub beskidzkich szczytach nam się podoba, najpierw zastanówmy się czy w ogóle damy radę. Dla kogo są tego rodzaju obozy:
•    Dla średnio i niesłychanie zaawansowanych biegaczy
•    Dla osób bez problemów kostno-stawowych i bez niedawnych kontuzji
•    Dla umiejących umiejętnie zarządzać siłami
•    Dla uwielbiających, jeśli nie kochających góry
Obóz biegowy w górach ma same zalety, jeżeli decydujemy się na niego świadomie. Perfekcyjne obozy tego typu to takie koczownicze, gdzie trasa jest przewidziana w taki sposób, że rano można wyruszyć w górę, przebiec w linii prostej zaledwie parę kilometrów, ale zakwalifikować kilka ciekawych szczytów oraz spać każdego dnia w innym miejscu. Poza znamienitym pomysłem na budowanie formy, jest to jakkolwiek również forma zwiedzania. To, że biegniemy, nie oznacza, że na górze w schronisku czy na polanie nie musimy mieć wystarczająco dużo czasu, żeby móc napawać się widokami i niezwykłym górskim klimatem.
Co więcej powietrze nawet tych względnie niewysokich partiach gór, zawsze będzie inne aniżeli na równinie. Ilość tlenu w wyższych partiach gór oczywiście jest niższa, niemniej jednak taka sytuacja w początkach przygody z bieganiem po górach nam nie grozi, raczej warto się przygotować na czyste oraz świeże powietrze, którym aż pragnie się oddychać.